Фрукты это жидкий сахар , ничего в них больше нет. И на фиг вам варенье ))))
1,5 кг это вообще ни че го. И как вы отмечаете эти 1,5? Утром вес меньше , после туалета еще меньше , а как поешь вес опять на месте. Так что 1,5 кг , об этом даже смысла нет писать. .
Если нужно срочно скинуть вес перейдите пока на мясную диету. Курица , говядина , котлеты, рыба любая и тд. Разве это сложно. ? Без всяких творожников, фруктов вполне можно месяц обойтись Большая ошибка тех кто ограничил питание в том, что они подсознательно думают что это Навечно , и нервная система от этого очень страдает. Объясните себе , что Временно отказываетесь от сладкого и жирного и булок. И будет сразу легко. Мясная рыбная диета вкусная и не сложно потерпеть месяц два.
Организм у всех разный , я не люблю булочки и сладкое не переношу например , и это не проблема поэтому. У вас прямо прет от булочек )))
Фрукты это жидкий сахар помните ))) Это обман когла говорят " я же только фрукты ем", почему не худею.
Очень плохо что вы дома не готовите. Можно же вкусные диетические супы варить.
А начать пить воду просто. Проследите что вы сьедаете вместе с чаем ))) Не голый чай же пьете. Сразу поймёте что вы чаем обманываете сами себя.
Купите воду и пейте весь день. А не когда за стол садитесь.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2016-12-19 06:01 am (UTC)1,5 кг это вообще ни че го.
И как вы отмечаете эти 1,5? Утром вес меньше , после туалета еще меньше , а как поешь вес опять на месте. Так что 1,5 кг , об этом даже смысла нет писать. .
Если нужно срочно скинуть вес перейдите пока на мясную диету.
Курица , говядина , котлеты, рыба любая и тд. Разве это сложно. ? Без всяких творожников, фруктов вполне можно месяц обойтись
Большая ошибка тех кто ограничил питание в том, что они подсознательно думают что это Навечно , и нервная система от этого очень страдает. Объясните себе , что Временно отказываетесь от сладкого и жирного и булок. И будет сразу легко.
Мясная рыбная диета вкусная и не сложно потерпеть месяц два.
Организм у всех разный , я не люблю булочки и сладкое не переношу например , и это не проблема поэтому.
У вас прямо прет от булочек )))
Фрукты это жидкий сахар помните )))
Это обман когла говорят " я же только фрукты ем", почему не худею.
Очень плохо что вы дома не готовите. Можно же вкусные диетические супы варить.
А начать пить воду просто. Проследите что вы сьедаете вместе с чаем ))) Не голый чай же пьете. Сразу поймёте что вы чаем обманываете сами себя.
Купите воду и пейте весь день. А не когда за стол садитесь.