Фрукты это жидкий сахар , ничего в них больше нет. И на фиг вам варенье ))))

1,5 кг это вообще ни че го.
И как вы отмечаете эти 1,5? Утром вес меньше , после туалета еще меньше , а как поешь вес опять на месте. Так что 1,5 кг , об этом даже смысла нет писать. .

Если нужно срочно скинуть вес перейдите пока на мясную диету.
Курица , говядина , котлеты, рыба любая и тд. Разве это сложно. ? Без всяких творожников, фруктов вполне можно месяц обойтись
Большая ошибка тех кто ограничил питание в том, что они подсознательно думают что это Навечно , и нервная система от этого очень страдает. Объясните себе , что Временно отказываетесь от сладкого и жирного и булок. И будет сразу легко.
Мясная рыбная диета вкусная и не сложно потерпеть месяц два.

Организм у всех разный , я не люблю булочки и сладкое не переношу например , и это не проблема поэтому.
У вас прямо прет от булочек )))


Фрукты это жидкий сахар помните )))
Это обман когла говорят " я же только фрукты ем", почему не худею.

Очень плохо что вы дома не готовите. Можно же вкусные диетические супы варить.

А начать пить воду просто. Проследите что вы сьедаете вместе с чаем ))) Не голый чай же пьете. Сразу поймёте что вы чаем обманываете сами себя.

Купите воду и пейте весь день. А не когда за стол садитесь.